帰省

今日は青森から来てくれたおかあさんが帰る日です。今空港のカフェで朝食をいただきました。一人です。皆はおみやげを買いにいっています。僕は空港が結構好きです。なぜかというと、ちょっとセレブになった気分になるからです。今も一人でセレブ気分です😁

週１回の筋トレを１年間やった結果は

どーもカッコいいオヤジになりたい僕です❗僕は週1回の簡単なトレーニングとこの加圧シャツでカッコいい体を維持していこうと実践中です❗僕の筋トレはコスパが最高なんです❗加圧シャツ代と週一の銭湯の440円だけで、それなりのいい体を維持しています！仕事から腰を痛めてからこの加圧シャツと週一の銭湯トレーニングをはじめました。１年以上なりますが、効果は抜群です❗加圧シャツほんとにオススメです❗デメリットはほとんど無いと思います。僕はほぼ毎日着ています。今でも筋肉が加圧されて、いい感じです。姿勢矯正にもなって腰いたにもいいですよ❗銭湯トレーニングっていうのは、脱衣室に懸垂ができるぶら下がりがあるので、それで懸垂を10回を２セット、腕立て伏せを50回、30回、20回、片足でスクワットを片足20回ずつで終わりです。そこの銭湯には、電気ぶろもあり、腰のケアもできるので最高です❗楽しく週一トレーニングでカッコいい体を作りましょう❗

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あのMONOVOからタンクトップが登場！！

【MUSCLE PRESS TANK TOP(マッスルプレス　タンクトップ)】

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オトコなら「ソフトマッチョ」
オンナなら「メリハリボディ」
を目指したい！

・・・だけど

・筋トレってつい忘れてしまう！
・ジムはなかなか続かない！
・食事制限は難しい！

何度もチャレンジしては断念の繰り返し・・・

＼＼そんなあなたに／／

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着ながら腹筋を痛めつけることでバッキバキを目指せます♪

加圧力のヒミツは、「スパンデックス繊維」

ゴム以上の伸縮効果を持ちながら高い耐久性を実現！
脅威の伸縮性で、どんな体型にもガッチリフィット！

加圧インナーで無意識でもカラダを締め付け！
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初日の出撮影

明けましておめでとうございます🙇初日の出をスマホで撮影しました😁やっぱり一眼レフの本格的なカメラで撮影したいですね😅

Canon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X9 EF-S18-55 IS STM レンズキット(ブラック) KISSX9BK1855F4ISSTML

ソフテックソフトボード

SOFTECH ROCKET FUEL 56 L.BLUE フィン付ソフテック ロケット ソフトサーフボード

ロングボーダーなわたくしなんですが、めちゃめちゃ短いサーフボードを買っちゃいました😅この前冬の日本海の福井県のある海でサーフィンをしていたときに、セット感も短くジャンクなコンディションで沖に出るのがすごいしんどくて、久々に短いサーフボードに乗りたいなぁと思って、ソフトボードで安いし、子供用として持っててもいいやっと思い買ったのですが、それこそ不安定で難しく、ぜんぜん前に進まなくて沖に出れなくてショックでした😢ボリュームがあるソフトボードでも短い板は難しいってことがわかりました😅あと自分の下手くそさも痛感しました😅初心者のかたそれから僕のような日頃ロングボードでそれなりに楽しんでいる方は、自分の身長より長い板に乗りましょう❗

キャッチサーフ！ODYSEAPLANK

[asin:B07FZ7NV84:detail]遂に買っちゃいました❕１年間ずうっと欲しくて悩んだキャッチサーフのソフトボード！何で悩んだかと言うと、まずサイズなんですが、ちなみに普段は9のロングボードを乗っていて、ロングボードの中でも比較的軽くオールラウンド的なトライフィンに乗っていて、シングルフィンのクラシカルな感じとシンプルな感じに憧れがありシングルフィンのプランクにしちゃいました😁話しがサイズからフィンにズレました😅そうサイズなんですがキャッチサーフのロングボードタイプでサイズが6 7 8 9とありましてソフトボードですからリッター数は6feetの短めでもぜんぜん良くて取り回しもいいから6にしようか、それとも舟みたいな安定感の9にしようかとか、キャッチサーフはラインナップが多いので、いろいろと迷いました😅そして僕が選んだのはプランクの7feetのホットピンクです🎵ついこの前届いたんですけど、やっぱりカッコいいですね😁オシャンティーです🎵早く海に行きたい😃また乗り味など実際に乗った感想をお伝えしますね😁

ダイソン掃除機当たっちゃいました

ダイソン サイクロン式スティッククリーナー V10 Fluffy ニッケル/アイアン/コッパー SV12FF

会社の忘年会のビンゴゲームでダイソンの掃除機が当たっちゃいました😁前から欲しかったのですごいラッキーです🎵 早速次の日に掃除をしてみました。やっぱりいいですね😁軽いし、車の掃除でも使えて便利です❗しかも吸引力がすごい❗お酒が飲めないので忘年会が嫌だったけど行って良かった😁

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gopro7レンタルで朝イチサーフィン

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サーフィンしながら動画や写真が撮れるカメラgoproがめちゃめちゃ欲しいです！朝イチの海で朝陽とともにライディングとか最高にいいですよね😁想像しただけでニヤニヤしちゃいます😁あと子供とタンデムサーフの写真や動画を撮ったりとか、またニヤニヤしちゃいます😁近いうちに絶対gopro買うぞ！インスタグラムに投稿するぞ！って意気込んでいますが、1回とりあえずレンタルしてみようと思います！これからの時代はレンタルかもですね！下のURLでレンタルできます。送料往復無料です。<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=356JGN+ETGESY+3JHG+BYDTT" target="_blank" rel="nofollow">

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